Amalaki (Phyllanthus emblica )

Amalaki

Ingrédient actif : Phyllanthus emblica ;
Posologie de Amalaki : 60 caps;
Indications d’utilisation de Amalaki : Cardiovasculaire,Santé générale.


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Amalaki, également connu sous le nom d’Amla ou de groseille à maquereau indienne, est un fruit riche en vitamine C et en antioxydants. Il est largement utilisé dans la médecine ayurvédique pour ses propriétés bénéfiques pour la santé, notamment pour renforcer le système immunitaire, favoriser la digestion et protéger contre les maladies cardiovasculaires.

Ce fruit peut être consommé frais, séché ou sous forme de poudre. Il est souvent utilisé dans les préparations culinaires, les jus, les confitures et les suppléments nutritionnels.

Amalaki est généralement bien toléré, mais des réactions allergiques peuvent survenir chez certaines personnes. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau régime ou supplément à base d’amalaki, surtout si vous avez des allergies connues.

Utilisation

Amalaki est couramment utilisé par des personnes stressées ou avec un faible système immunitaire. Ces pilules aident à rajeunir le corps et l’esprit, mais aussi à produire assez d’énergie pour que le système immunitaire se renforce. S’agissant d’un produit naturel à base de vitamine C, il ne demande aucune prescription d’un médecin. Ce produit offre aussi des effets positifs sur le système cardiovasculaire en équilibrant la pression artérielle. Ce produit est particulièrement utile chez les patients plus âgés.

 

Dosage et instructions

Bien qu’il s’agisse d’un produit naturel qui ne demande aucune ordonnance d’un médecin, il est toujours conseillé de consulter un médecin afin de déterminer la dose optimale et la bonne période de temps pendant laquelle vous devrez prendre ces pilules à base de plantes. Le dosage habituel est de 1-3 prises par jour en fonction de l’âge, de l’état de santé ou du poids. Cependant, seul votre médecin peut vous indiquer le dosage exact que vous devrez prendre pour obtenir les meilleurs résultats.

 

Précautions

Si vous souffrez de diabète ou si vous êtes intolérant au sucre, il est préférable d’éviter d’utiliser les pilules Amalaki. De plus, l’utilisation d’Amalaki par des personnes jeunes n’est pas recommandée. Les femmes enceintes doivent consulter leur médecin avant de prendre Amalaki pendant et après la grossesse.

 

Contre-indications

Amalaki ne doit pas être utilisé par de jeunes enfants, des femmes enceintes durant leur dernier trimestre ou des personnes souffrant de diabète. Bien que ce seulement un complément naturel à base de plantes, il peut provoquer des problèmes de santé s’il est mal utilisé ou s’il est utilisé par les personnes qu’il ne cible pas.

 

Effets secondaires

Utilisé à trop forte dose ou à jeun, Amalaki peut provoquer des effets secondaires. Bien qu’il n’existe aucun rapport indiquant qu’il puisse provoquer des effets secondaires graves, il faut toujours s’assurer de suivre les instructions correctement afin d’éviter d’éventuels maux de tête, maux d’estomac ou même vomissements.

 

Dose oubliée

Une dose oubliée ne pose aucun problème à votre utilisation quotidienne d’Amalaki. Dans le cas où vous oublieriez de prendre une dose, prenez-la dès que vous vous souvenez ou passez à la suivante si plus de cinq heures se sont écoulées. Les doses oubliées depuis plus de 24 heures doivent être ignorées et passées en recommençant la prise quotidienne de manière normale.

 

Surdosage

Prendre de l’Amalaki à des doses plus élevées que la dose recommandée ou sans tenir compte des instructions peut provoquer un surdosage léger qui peut se manifester sous la forme de maux de tête, de douleurs à l’estomac ou de nausées. En cas de surdosage, arrêtez immédiatement la prise, buvez beaucoup d’eau et consultez un médecin dès que possible. Une intoxication peut se manifester suite à un surdosage et peut provoquer des démangeaisons, des boutons ou une bouche sèche.

 

Entreposage

Amalaki doit être stocké dans un endroit frais et sec, et toujours dans sa boîte d’origine. Ce produit ne convient pas aux enfants ou aux animaux et ne doit pas être jeté dans des eaux propres. Si votre Amalki a dépassé sa date d’expiration, n’en prenez pas.

 

 

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