Sommeil

Sommeil : troubles du sommeil et traitements

Les troubles du sommeil peuvent se manifester par des difficultés à s’endormir, des réveils nocturnes fréquents, un réveil trop précoce ou un sommeil insuffisamment réparateur. Lorsqu’ils deviennent persistants, ils peuvent affecter la concentration, l’humeur et les activités quotidiennes.

Insomnie et difficultés d’endormissement

L’insomnie peut être liée au stress, à des horaires irréguliers, à certains médicaments ou à différentes maladies. La prise en charge commence généralement par l’amélioration des habitudes de sommeil : horaires réguliers, limitation de la caféine en fin de journée et réduction de l’exposition aux écrans avant le coucher.

Dans certaines situations, un traitement médicamenteux peut être envisagé. Ambien (zolpidem) est un hypnotique utilisé dans le traitement à court terme de certaines formes d’insomnie. Lunesta (eszopiclone) est également destiné au traitement de l’insomnie et peut faciliter l’endormissement et le maintien du sommeil.

Autres médicaments et sommeil

Certains médicaments possédant des propriétés sédatives peuvent être utilisés dans des situations particulières. Atarax (hydroxyzine) est un antihistaminique sédatif dont les indications sont différentes de celles des hypnotiques classiques. Mélatonine intervient dans la régulation du rythme veille-sommeil et peut être utilisée dans certains troubles du rythme circadien.

Les médicaments favorisant le sommeil ne conviennent pas à toutes les personnes. Leur choix dépend de la nature du trouble, de sa durée, des autres traitements utilisés et des éventuelles contre-indications.